Definition

Post-traumatisk stress syndrom (PTSD) er en psykisk tilstand, som opstår på baggrund af én eller flere traumatiske hændelser og som har store konsekvenser for dem, der rammes. PTSD griber omfattende ind i den enkeltes evne til at udføre de mest basale opgaver i hverdagen og forårsager reaktioner i både sind og krop – meget ofte reaktioner som om man stadig befandt sig i centrum af det traumatiske. Den traumatiske hændelse fortsætter således, på flere måder, med at bryde ind i tilværelsen hos det enkelte menneske.

 Råd og vejledning

I den første tid melder der sig en masse praktiske spørgsmål. De kan være svære at overskue, når man har det dårligt, derfor er det vigtigt at søge støtte hos et menneske du kan lide og stoler på.

Her finder du en række gode og praktiske råd til at håndtere din PTSD. Både til den ptsd-ramte, dennes familie, venner og kollegaer.

Hvem rammer det?

Her følger en kort gennemgang og beskrivelse af nogle af de situationer og jobs, hvor der kan være risiko for at udvikle ptsd. Listen er på ingen måder udtømmende ligesom at det ikke er nødvendigt at man udvikler ptsd, selvom man tilhører en af nedenstående grupper.

Symptomer

Symptomerne på PTSD kan umiddelbart forveksles med både stress, depression og udbrændthed. Det er derfor vigtigt med professionel hjælp for at fastsætte en korrekt diagnose, da behandlingen ikke er den samme.

Du kan have enkelte eller flere symptomer.

Psykiske efterreaktioner

Når der er sket noget forfærdeligt med dig eller dine nærmeste, er det ikke sikkert du reagerer som du troede du ville. Måske bliver du endda bange for dine egne reaktioner. Det kan hjælpe at vide, at det er helt normalt at reagere som du gør. Nedenfor kan du derfor læse om nogle almindelige reaktioner efter en traumatisk oplevelse.

Kompleks PTSD

Kompleks ptsd, c-ptsd, svær ptsd, ekstrem stressforstyrrelse eller DESNOS (Disorders of Extreme Stress, Not Otherwise Specified)

Kompleks ptsd opstår som regel når traumepåvirkningerne er startet tidligt i éns liv, har stået på over længere tid eller har været ubehandlede i lang tid.

Sekundær traumatisering

Begrebet kaldes også: traumetransmission, vikarierende traumatisering eller stedfortædende traumatisering.

Begrebet dækker over det at, nogle af de symptomer som en traumatiseret / ptsd-ramt lider under, overføres til fx. nære familiemedlemmer eller fx. behandlere. Så hvor den ptsd-ramte kaldes for den primært traumatiserede så kaldes familiemedlemmet eller behandleren den sekundært traumatiserede.

Forekomst

I løbet af livet vil omkring 5 procent af alle mænd og 10 procent af alle kvinder opleve PTSD (livtidsprævalens).

I Danmark er PTSD udbredt blandt grupper af flygtninge og asylansøgere på grund af oplevelser i forbindelse med krig, forfølgelse og tortur.

Behandlinger

Traumer kan påvirke og invadere hverdagen. Dette kan være meget belastende og kan til tider føles uudholdeligt. Det er derfor forståeligt at du i høj grad føler at det haster med behandling og føler et tvingende behov for at opnå hurtig bedring samt få smerten og de indtrængende erindringer til at stoppe.

Offentlige Tilbud

Det kan være ganske uoverskueligt at finde rundt i de behandlingstilbud den enkelte ptsd-ramte eller dennes pårørende har ret til. Mange gange er man ganske enkelt nødt til at spørge ind til det flere forskellige steder, da denne viden som regel ikke er tilgængelig et enkelt sted. Ligesom tilbuddene kan variere fra komune til kommune, fra region til region og så også være afhængig af éns alder, etniske oprindelse, fag, og selve baggrunden for ptsd'en.